红心红薯干
红心红薯源自太行山麓丘陵地区的绿色产品,无污染的红沙土土壤种植,拒绝化肥,使用有机肥。拥有专业团队的合作社统一规模化种植管理。谷雨后栽种,霜降后收获,具有生长周期长(跨越近三个季节),光照充足,养分吸收充分等特点。
收获红薯并制作红薯干。工厂规模化制作,封闭蒸煮后制作红薯干,低温自然晾晒,有效锁住营养成分。具有低热量、低脂肪,甜度高有韧劲特点。红薯干在制作的过程中,不添加任何物质,是当之无愧的“纯天然,无添加”食品。
散装红薯干吃起来口感比独立包装的红薯干甜,这是工厂加工的红薯干往往是在红薯刚刚成熟时就制作的,淀粉还没有完全转化为糖。而散装红薯干晾晒时间长,口感就更甜。
每100克红薯干含脂肪仅为0.2克,红薯还含有均衡的营养成分。如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动能起到良好的刺激作用,促进排泄畅通。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻扰糖类变成脂肪的特殊功能。特别是含有丰富的赖氨酸,而我们平时吃的大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品。
附录:
红薯的作用功效
1、和血补中:营养十分丰富,含有大量的糖、各种维生素及矿物质,能有效地被人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益。
2、宽肠通便:经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与蒸煮前相比可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。人们在切开时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体,含有紫茉莉甙,可用于治疗习惯性便秘。
3、增强免疫功能:含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病的发生。所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。
4、防癌抗癌:含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺癌。此外,还具有消除活性氧的作用,活性氧是诱发癌症的原因之一,故抑制癌细胞增殖的作用十分明显。
5、抗衰老、防止动脉硬化:抗衰老和预防动脉硬化作用,主要是其所具有的水是由活性氧作用产生的,地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。地瓜还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
红薯食用常识
1.不宜一次食用过多,不宜空腹食用。含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如一次吃得过多,会使人腹胀,另外空腹食用会刺激胃酸分泌,使人感到“烧心”。
2.不足之处是缺少蛋白质和脂肪,但是今天人们生活富裕了,已经不再把红薯作为主食,它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。所以每次饭后加吃几片红薯干是最科学的食用方式。
3.不宜与柿干同吃:如果同时食用,糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,会使胃部感觉不适。
随着科学技术的进步,红薯制品层出不穷,在这当中,最受人欢迎的当属食用方便的红薯干了。经过清洗,蒸煮,日晒就变成软软的,香香的,甜甜的,令人百吃不厌的薯干了。更难得的,薯干在制作的过程中,不添加任何物质,是当之无愧的“纯天然,无添加”食品。